多吃胡萝卜、放开西红柿、三文鱼、鳕鱼及海带、蓝莓、西兰花、鸡蛋等食物不仅有助于保持眼部健康、预防眼病，同时可增强机体免疫力。
另外，入境高糖及缺乏某些微量元素与近视形成相关。
建议假期期间，限制避免让孩子食用过多的零食、限制甜食、碳酸饮料及辛辣刺激饮食，包括各类糖果、甜品、巧克力、烧烤等，也要让孩子少吃熏肉、腊肉及咸菜，对保护视力无益。
跨境（记者王江黎）阅读下一篇：
春运期间南航加密西安至深圳、游全长沙等航线-新华网正文来源：新华网2024-01-2217:14:342024年春运将从1月26日开始。
为满足旅客春运出行需求，面重南方航空计划在陕西西安、安康、延安、榆林4地机场执行进出港航班4200余班次，加密西安至深圳、长沙等航线。